Малки помещения и сух въздух могат да причинят напрежение на очите по време на самоизолация. Дългият престой у дома заплашва с късогледство децата, разказа за ТАСС доцентът от Катедрата по очни болести към Националния медицински и хирургичен център Ирина Лещенко, предаде БГНЕС.
„Хората в млада и средна възраст са принудени да работят от къщи в сегашните условия. Разбира се, ако работят вкъщи, това включва използването на голям брой приспособления“, казва тя.
„Ако става въпрос за това дали зрението може да се наруши, например, ако човек е бил с 2,5 диоптъра, седял е пред компютъра в продължение на две или три седмици и поради това те стават 3 – не, разбира се, това няма да се случи. Зрението не е задължително да се нарушава“, казва тя.
За хората над 18 години работата на близко разстояние не е причина за нарушено зрение и повишено късогледство. При сегашните условия можем да говорим за умора на очите. Офталмологът обяснява, че очите могат да се уморят, ако се налага да гледаме изображение, съдържащо малки детайли или текст през целия ден. Умора може да бъде причинена от продължително присъствие пред екраните, особено при дисплей с висока яркост.
„На всеки 20 минути работа с компютър или подобно приспособление трябва да си правим почивка“, казва тя и съветва да се настройват напомняния или аларми, за да не се забравя за почивката на очите.
„Когато отдалечите очите си от компютъра, трябва да погледнете в далечината. Следващата цифра 20 е свързана точно с това – метрите“, продължава лекарят. „Най-вероятно нямате толкова големи апартаменти, но можете да погледнете през прозореца. Трябва да гледате там в продължение на 20 секунди, след което да разтъркате очите си – това е добро зареждане, което помага на очите да се уморяват по-малко.“
