Жителка на Великобритания, успяла да отслабне с почти 60 килограма, разкри тайната на своя успех.
47-годишната Клер Дюсбъри заяви, че тайната „се крие“ в нейния кухненски шкаф: тя залепила в него снимки, на които е заснета с максимално й тегло от 150 кг.
Жената използва снимките като мотивация, за да се откаже от нездравословната храна.
„В шкафа имам снимка, така че мога да я погледна и да кажа „Няма да се върнеш“ и да затворя отново„, споделя Дюсбъри.
Тя решила да отслабне заради двете си деца. „Бях притеснена за здравето си, астматик съм и това беше сериозен фактор“, споделя жената.
Дюсбъри започва да следва хранителен режим и да приготвя домашни ястия, изхвърляйки от менюто си нездравословната храна. Освен това, се записва на фитнес.
Споделя, че в процеса на отслабване и постигане на резултати става все по-уверена.
„Не мислех, че имам достатъчно сила на волята. Но всъщност не правя нищо специално. Това не е диета, а просто здравословно хранене“, обяснява тя. В момента Дюсбъри тежи около 90 кг, а крайната й цел е да свали още 20 кг. /БГНЕС
