Днес ще ви кажем кои подправки допринасят за естественото подобрение на храносмилането. Всяка от тях съдържа достатъчно количество антиоксиданти, етерични масла и ензими, които допринасят за нормализирането на храносмилателните процеси.
джинджифил
Тази люта подправка не само прави вкуса на готовите ястия по-жив и наситен, но и стимулира апетита. В допълнение, той регулира производството на храносмилателни ензими и засилва чревната перисталтика. Джинджифилът елиминира коремните болки и помага за справяне с пристъпите на гадене. От незапомнени времена, тази подправка е била използвана като ефективно средство за лечение на болки в гърлото, грип и други настинки. В допълнение, тя е в състояние да разреши редица проблеми с храносмилането, започвайки от гаденето и завършим с подутия стомах. Ето защо се препоръчва да се включи в диетата на всички, които страдат от заболявания на стомаха. За да направите домашен лек, смесете натрошен джинджифил с половин чаена лъжичка лимонов сок и щипка сол. Вземете лекарството преди хранене и скоро ще видите, че сте се освободили от абдоминалното издуване.
пипер
Тази ароматна подправка е богата на пиперин, допринася за производството на солна киселина и ускорява метаболизма. Придобийте навика да добавяте пипер към всички готвени ястия и ще забележите, че е много по-малко вероятно да страдате от газове и други храносмилателни разстройства.
карамфил
Тази ароматна подправка е богата на евгенол, което допринася за нормализирането на храносмилателните процеси. Той помага да се отървете от газовете и трудното храносмилане. Карамфилът може да се добави към напитки и различни ястия, а можете просто да го дъвчете в чист вид.
Подправките са мощни естествени антиоксиданти. Те са богати на минерали, витамини и фитонутриенти. Това обяснява техните уникални антивирусни, противовъзпалителни и антибактериални свойства. Подправките отдавна се използват като превантивен и лекарствен продукт за стотици различни заболявания. Те допринасят за ускоряване на метаболитните процеси, поради което се нормализира телесното тегло.
Източник: zdrave.to
