Това сочат резултатите от проучване, направено от университета на Ню Мексико.
Ако у дома Ви чака намусен тийнейджър, дайте му орехи – американски изследователите са установили, че ореховите ядки подобряват настроението при млади мъже, пише в. „Дейли експрес“, цитиран от БТА.Изследването е обхванало 64 студенти на възраст между 18 и 25 години. Специалистите са установили, че орехите подобряват настроението с 28 процента, но изненадващо само на младите мъже. Защо ядките не действат по същия начин на девойките и младите жени за изследователите остава загадка. Орехите преди са възхвалявани като суперхрана за предпазване от рак, сърдечносъдови болести, тромбове и гадене при бременност заради богатото съдържание на омега-3 мастни киселини.
Според авторите на настоящото изследване ореховите ядки действат благоприятно върху настроението благодарение на съдържащите се в тях витамини, сред които витамин Е, и мелатонин – хормон с роля в регулирането на биологичния часовник.
