Лекарите и у нас, и в Европа, съветват в жегата да бъдем много внимателни с температурните разлики и климатиците. В помещенията те трябва да са настроени на температура, която е по-ниска от външната най-много с 10 градуса, предупреждават специалисти. Смяната в градусите при излизане може да доведе и до смърт.
Климатикът трябва да работи на минимум 25 градуса”, съветват кардиолози.
Внимавайте и с климатика в автомобила.Всеки път, когато влизате в колата и включвате веднага климатика, вие поставяте здравето си в опасност. Защо ли? Защото когато колата е заключена и затворена в купето се натрупва около 400 до 800 мг бензол. Това количество значително се увеличава, ако колата е паркирана на слънце при температура над 16 градуса – нещо, което често се случва в летните месеци.Най-добре е да отворите две срещуположни врати – например, предната лява врата и задната дясна. Така за по-малко от 2 минути ще успеете да охладите цялата кола. Освен това ще проветрите колата и всички вредни вещества, включително е така опасния бензол, ще се изпарят. Тогава вече съвсем спокойно можете да включите и климатика и да затворите всички прозорци, спокойни, че няма да си навредите.
Всичко това си има и медицинско обяснение. А то е: резултатите от изследването показват, че преди да започне да се охлажда въздуха в колата, климатикът започва да работи като първоначално „върти“ вътре в колата въздуха, който се е нагрял, докато е колата е била затворена.
Оттам се е нагрял и бензолът, което както стана ясно, увеличава обема му. Затова дори и да не усетите миризма на нагрята пластмаса, когато влезете в колата си, задължително отворете прозорците за няколко минути и след това включете климатика.
Лекарите съветват още, когато температурите навън са много високи, да се пият повече течности, като се избягват кафето и алкохолът, както и тежките и мазни храни. В горещините трябва да се консумират основно плодове и зеленчуци, а до обяд да се изпиват осем чаши течност, най-добре вода.
Спиртните напитки, особено концентратите, не са препоръчителни, като изключение е ограниченото количество бира. Количеството на бирата е индивидуално, но 300-500 милилитра е допустимо.
